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Waffle Espinafres

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Waffle Espinafres

Duração: 10 min
Quantidade: 2 Pessoas

Ingredientes

1 Ovo
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Ovos Matinados Categoria A Classe M 6 un
1 un = 1,99€ / un0,33€ / un
80g Aveia
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Farinha Salutem Aveia Integral 400g
1 un = 0.4kg1,35€ / un3,38€ / kg
1 Colher de sopa de iogurte (ou queijo quark)
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Iogurte Natural Magro Bio Natur Pur 750g
1 un = 0.75kg4,59€ / un6,12€ / kg
40g Espinafres
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Espinafres Vitacress 300g
1 un = 0.3kg2,49€ / un8,30€ / kg
1 Pitada de sal
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Sal Vatel de Mesa 250g
1 un = 0.25kg0,58€ / un2,32€ / kg

Preparação

Juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogénea.

Deitar uma pequena porção da massa na máquina de waffles, ou fazer uma panqueca

numa frigideira antiaderente.

Acompanhe a gosto, doces ou salgados!